En el mundo hay millones de personas con problemas de salud que necesitan asistencia para vivir su día a día. A causa de la falta de tiempo para el cuidado personal, las personas que llevan a cabo los cuidados sufren de índices muy altos de depresión y ansiedad en comparación con la población general.

En 21 Grams nos retaban a aumentar la conciencia sobre la necesidad de lxs cuidadorxs de priorizar su propia salud, especialmente su salud mental.

Por ello creamos 21 Pills to Self-Care, una guía de 21 pasos para alcanzar la rutina de cuidarse a unx mismx.